El científico Santiago Grisolía alerta sobre la práctica excesiva de ejercicio físico

El científico Santiago Grisolía ha inaugurado esta tarde, en el Campus de Cuenca, el curso de verano "Ejercicio y salud", un encuentro que pretende promover un foro de comunicación sobre la importancia del ejercicio moderado para la salud y los problemas del deporte cuando se realiza en condiciones inadecuadas. En este sentido, el Premio Príncipe de Asturias ha comentado que "la práctica de ejercicio es muy buena, pero el deporte, sobre todo cuando es a nivel profesional, no tanto. No merece la pena jugarse la vida por décimas de segundo" -dijo.
En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud.Según estudios realizados, parece que existe una relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas. Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicio físico de forma regular tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista físico como mental, es decir tienen mejor calidad de vida. Parece evidente por lo tanto que la práctica de ejercicio físico tiene algo de positivo para la salud. Pero, como contrapartida, cuando esta práctica se realiza en exceso, se fuerza la maquinaria y los resultados son adversos. En este sentido, el profesor Grisolía ha comentado que en el Consejo Valenciano de Cultura, que él dirige, se ha elaborado un estudio que se ocupa de las bondades del ejercicio físico, pero alerta cuando éste entra en conflicto con el deporte profesional y todo lo que conlleva a nivel de dopaje. A este respecto, Santiago Grisolía ha manifestado que es muy peligroso hacer deporte en exceso. "La mayoría de las competiciones se ganan por décimas de segundo ya que genéticamente somos todos parecidos, por tanto, jugarse la vida por tan poco, no merece la pena".El curso abordará la importancia del ejercicio físico en niños, adolescentes y mayores; los efectos del deporte sobre el cuerpo humano, el ejercicio como regulador de los niveles de glucosa en sangre, el ejercicio y síndrome Down o la integración social del discapacitado a través del deporte.Asimismo, los participantes conocerán los conflictos que acechan, actualmente, a los deportistas profesionales. En esta línea, se tratará los efectos de los esteroides anabolizantes y otras sustancias de dopaje en el organismo, el programa de controles de salud de la Unión Ciclista Internacional como prevención del doping o las lesiones más frecuentes el los futbolistas profesionales. Este curso, que ha sido dirigido por el profesor Grisolía, finalizará con una mesa redonda sobre rendimiento deportivo en los profesionales, que contará con la participación, entre otros, del ex ciclista profesional Abraham Olano.